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自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程 ∕ (美)凯利·麦格尼格尔著;王岑卉译
文化发展出版社 2017
索书号:
B842/3
位置:
第XX中学(2册)
本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了......